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Besser Atmen
Außer Atem, atemlos, Brustenge – mit der Einschränkung oder dem Fehlen von Atem und Atembewegung verbinden wir durchweg Negatives. Wie aber erreichen wir Fülle, Ruhe und Selbstverständlichkeit unserer Atmung? Wie können wir die ja auf den ersten Blick automatischen Vorgänge der Atmung positiv beeinflussen, steuern, für uns nutzbar machen? In diesem Workshop wollen wir das ungenutzte Potential unsrer Atemfunktion erkunden, und ausloten, welche Möglichkeiten im Befreien der Atmung von Gewohnheiten und vorgefassten Bildern stecken. 
Sonntag 29. Juni   //  10 - 12:30  //  vor Ort und Online  //  Monika  

 

Gruppenkurs 
feldenkrais radikal 
radikal feldenkrais

der feldenkraiskurs für alle, die herausforderungen suchen, über sich hinaus wachsen  und tief in die magie der feldenkrais methode eintauchen wollen 

in diesem kurs werdet ihr lektionen in bewußtheit durch bewegung begegnen, die auch in einer feldenkrais ausbildung ihren platz haben 
euch in fast alle menschenmöglichen positionen hineinbewegen
kraft finden und anstrengung lassen 
unerwartetes und scheinbar unmögliches tun
ungeahnte träume, motivationen und resourcen entdecken
grenzen verschieben
neue dimensionen von embodiment erfahren

immer montags um 19 uhr im feldenkraiszentrum schöneberg und online

wir freuen uns auf radikale selbstermächtigung