"Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns machen. Ich gehe, spreche, denke, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Selbst-Bild ist teils ererbt, teils anerzogen; zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zu stande. Nur die Selbsterziehung liegt einigermaßen in unserer Hand."
Moshé Feldenkrais
Tragende Basis - freier Kopf
Wenn das Becken weich und lebendig wird, wenn die Wirbelsäule sich wie eine einzige geschmeidige Welle organisiert, dann muss der Kopf nicht mehr getragen oder gehalten werden. Er ruht, er schwebt, er balanciert. Das Becken trägt die Wirbelsäule, und der Kopf „reitet wie ein Teller auf der Spitze eines Bambusstabes“. Nur wenn beide frei und gut organisiert sind, kann sich der Körper mit Leichtigkeit drehen, beugen und aufrichten. Keine aufrechte Haltung und keine fließende Handlung ist möglich, wenn die Beweglichkeit des Beckens oder die Freiheit des Kopfes eingeschränkt ist. Kontrolle von Becken und Kopf sind wesentlich – und keines ist wichtiger als das andere.
In diesem Workshop erforschen wir diese grundlegende Beziehung und suchen jene Organisation, in der die muskuläre Arbeit am geringsten ist und Bewegung mühelos wird.
Ein Workshop für alle, die ihre Haltung, Kraft und Leichtigkeit von Grund auf neu entdecken möchten.
Sonntag 19. April | 16 - 18:30 | CSILLA
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"Wir handeln nach dem Bild, das wir uns von uns machen. Ich gehe, spreche, denke, liebe nach der Art, wie ich mich empfinde. Dieses Selbst-Bild ist teils ererbt, teils anerzogen; zu einem dritten Teil kommt es durch Selbsterziehung zu stande. Nur die Selbsterziehung liegt einigermaßen in unserer Hand."
Moshé Feldenkrais