"Um Bewegung zu verstehen, braucht es Gefühl, nicht Anstrengung."
Moshé Feldenkrais

Sonntag
15. Mai
16-18:30 

Kosten:
35 €

bitte anmelden

Kraft und Elastizität im Beckenboden

Die komplexen Muskelschichten des Beckenbodens erfüllen wichtige Funktionen in Zusammenarbeit mit der Bauch- und Rückenmuskulatur.
In diesem Workshop werden Sie die Bedeutung des Beckenbodens für die innere Aufrichtung und eine Vielzahl von Bewegungen entdecken. Durch die differenzierte Wahrnehmung dieses Teils von uns in Entspannung und Aktion entwickeln Sie eine feinere  Koordination der tiefen Quermuskulatur und können dadurch diesen „Boden“ in sich besser wahrnehmen und nutzen.

 

Anmeldung: 
info@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de
T: 030.22342185 

 

Sonntag
15. Mai
16-18:30 

Kosten:
35 €

bitte anmelden

"Um Bewegung zu verstehen, braucht es Gefühl, nicht Anstrengung."
Moshé Feldenkrais