Aufrichtung von Fuß bis Kopf

Wir sind dafür gebaut, der Schwerkraft entlang unserer Längsachse entgegenzuwirken. Kraftentwicklung und Weiterleitung sind aber nur dann reibungslos möglich, wenn die Linie der skeletalen Unterstützung stimmt und wir die dynamische Architektur von Füßen, Knien, Hüftgelenken, Wirbelsäule und Brustkorb  ver-stehen. Ein Workshop für alle, die mehr Aufrichtung gebrauchen können, mit Tips und Tricks zur Selbsthilfe.