Bewusstheit durch Bewegung® online!

Wir unterrichten unsere Gruppen ab 16.12. wieder nur online über Zoom! Bitte meldet Euch per Mail um den jeweiligen Link zu bekommen.

monika@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de
cassandra@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de
adafeldenkrais@posteo.de

  

Bewegen

In verbal angeleiteten Bewegungsabläufen erforschen wir unsere eigenen Bewegungsmuster. Wir entdecken unsere Angewohnheiten, probieren Varianten aus und können so einschränkende Muster auflösen.

Wahrnehmen

Durch die bewusste Wahrnehmung, wie wir etwas tun, beginnt ein Veränderungsprozess, der zu mehr Leichtigkeit, weniger Anstrengung und größerer Bewegungsfreiheit führt.

Verstehen

Einschränkende Bewegungsmuster verändern sich, wenn wir sie in ihren ganzen Zusammenhängen spüren und erkennen. Dieses organische Lernen ist spielerisch, einfach und leicht.

Entwickeln

Durch das Erweitern unserer Bewegungsmöglichkeiten können wir uns besser „gebrauchen“. Indem wir verändern, wie wir uns bewegen, verändert sich auch unser Selbstbild und unser Handeln.

Unsere Kurse sind grundsätzlich für jeden geeignet, ohne Vorkenntnisse und auch mit Bewegungseinschränkungen - wir finden gemeinsam eine Lösung!
Für den Mittwoch -  Kurs sollte man keine größeren Einschränkungen und Lust auf komplexe Herausforderungen haben -  Feldenkrais extra - 
extra komplex - extra herausfordernd - extra spannend

 

Ab 16.12. wieder nur online über Zoom!

Bitte anmelden

Dienstag
14:30 - 15:30
Monika
18:00 - 19:00
Ada

Mittwoch 
19:00 - 20:00
Monika

Donnerstag
17:30 - 18:30
Cassandra / in English
19:00-20:00
Cassandra

Freitag
9:00-10:00
Cassandra

Ein Sonntag/Monat
Workshop 35 €

10er Karte 130 €
Monatsbeitrag 45 €
Probestunde frei

Aktueller
Workshop

Monika Praxmarer
Constanze Sax

Belziger Straße 71 · 10823 Berlin
030 22 34 21 85 · info@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de