Leichter Rücken – Starker Rücken

Etwa jeder Dritte macht im Lauf seines Lebens Bekanntschaft mit chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen. Viele Menschen müssen Schmerzmittel einnehmen. Therapeutische Wege sind oft, Muskeln entweder zu trainieren oder mit Entspannungstechniken zu lockern. Beides ist sinnvoll, verpaßt aber eine dritte Möglichkeit: Das Zusammenspiel von Muskelgruppen so zu koordinieren, daß Anspannung und Entspannung im richtigen Maße zur Organisation von Bewegung eingesetzt werden können. Dazu braucht es beides: Leichtigkeit und Freiheit in der Bewegung genauso wie Kraft und Anspannung an den richtigen Stellen.

Mit FELDENKRAIS® begeben Sie sich auf Spurensuche nach genau der Bewegungskoordination, die es Ihnen ermöglicht, sich leicht und ohne Anstrengung zu bewegen.

Langfristig möchten wir erreichen, daß Sie mit FELDENKRAIS® einen Weg finden, sich selbst besser zu gebrauchen – hin zu mehr Leichtigkeit und Kraft und weg vom Schmerz.

Anmeldung: 
info@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de
T: 030.22342185 

 

Sonntag
4. November

16:00 - 18:30 Uhr

Kosten:
35 €

bitte anmelden

 

Monika Praxmarer
Constanze Sax

Belziger Straße 71 · 10823 Berlin
030 22 34 21 85 · info@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de