Bewusstheit durch Bewegung®

Wir unterrichten unsere Gruppenkurse in Präsenz und online über Zoom! Bitte melden Sie sich per Email an.  

Bewegen

In verbal angeleiteten Bewegungsabläufen erforschen wir unsere eigenen Bewegungsmuster. Wir entdecken unsere Angewohnheiten, probieren Varianten aus und können so einschränkende Muster auflösen.

Wahrnehmen

Durch die bewusste Wahrnehmung, wie wir etwas tun, beginnt ein Veränderungsprozess, der zu mehr Leichtigkeit, weniger Anstrengung und größerer Bewegungsfreiheit führt.

Verstehen

Einschränkende Bewegungsmuster verändern sich, wenn wir sie in ihren ganzen Zusammenhängen spüren und erkennen. Dieses organische Lernen ist spielerisch, einfach und leicht.

Entwickeln

Durch das Erweitern unserer Bewegungsmöglichkeiten können wir uns besser „gebrauchen“. Indem wir verändern, wie wir uns bewegen, verändert sich auch unser Selbstbild und unser Handeln.

Unsere Kurse Dienstag, Mittwoch und Freitag sind grundsätzlich für jeden geeignet, ohne Vorkenntnisse und auch mit Bewegungseinschränkungen - wir finden gemeinsam eine Lösung!

Unser Kurs am Montag - feldenkrais radikal - ist vielleicht nicht für jeden geeignet, aber für alle die
herausforderungen suchen, über sich hinaus wachsen  und tief in die magie der feldenkrais methode eintauchen wollen  

in diesem kurs werdet ihr
lektionen in bewußtheit durch bewegung begegnen, die auch in einer feldenkrais ausbildung ihren platz haben
euch in fast alle menschenmöglichen positionen hineinbewegen
kraft finden und anstrengung lassen
unerwartetes und scheinbar unmögliches tun
ungeahnte träume, motivationen und resourcen entdecken
grenzen verschieben
neue dimensionen von embodiment erfahren