Bewusstheit durch Bewegung®

Bewegen

In verbal angeleiteten Bewegungsabläufen erforschen wir unsere eigenen Bewegungsmuster. Wir entdecken unsere Angewohnheiten, probieren Varianten aus und können so einschränkende Muster auflösen.

Wahrnehmen

Durch die bewusste Wahrnehmung, wie wir etwas tun, beginnen wir einen Veränderungsprozess, der zu mehr Leichtigkeit, weniger Anstrengung und größerer Bewegungsfreiheit führt.

Verstehen

Einschränkende Bewegungsmuster verändern sich, wenn wir sie in ihren ganzen Zusammenhängen spüren und erkennen. Dieses organische Lernen ist spielerisch, einfach und leicht.

Entwickeln

Durch das Erweitern unserer Bewegungsmöglichkeiten können wir uns besser „gebrauchen“. Indem wir verändern, wie wir uns bewegen, verändern sich auch unser Selbstbild und unser Handeln.

Unsere Kurse sind grundsätzlich für jeden geeignet, ohne Vorkenntnisse und auch mit Bewegungseinschränkungen - wir finden gemeinsam eine Lösung!
Für den Mittwoch - Abend Kurs sollte man keine größeren Einschränkungen und Lust auf komplexe Herausforderungen haben -  Feldenkrais extra 
extra dynamisch
extra komplex
extra herausfordernd
extra spannend

Dienstag
14:30 -15:30
Monika

Mittwoch neuer Kurs ab 15. August!
19:00 - 20:00
Monika

Donnerstag
19:00-20:00
Anne

Freitag
9:00-10:00
Cassandra

Ein Sonntag/Monat
Workshop

10er Karte 120,-
Monatsbeitrag 45,-
Probestunde frei

Aktueller
Workshop

Monika Praxmarer
Constanze Sax

Belziger Straße 71 · 10823 Berlin
030 22 34 21 85 · info@feldenkraiszentrum-schoeneberg.de